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Carstens Apfelbrot - Das Apfelbrot

Bild Sigurd Röber - "The Weberman"


Carstens Apfelbrot


Carstens Apfelbrot-Rezept

Zutaten: 
100 g getrocknete Äpfel
½ kg Dinkelvollkornmehl
40 g Sonnenblumenkerne
40 g Sesam
½ Esslöffel Salz 
Prise Zucker
20 g Hefe
½ Liter lauwarmes Wasser 


Mehl, Sonnenblumenkerne, Sesam, Salz und Zucker (in einer Schüssel) vermischen, Hefe und Wasser dazugeben und gut verrühren. 

Nun die getrockneten Äpfel mit der Hand zerdrücken und dazugeben – nochmals kurz durchrühren.

Den Teig ca. 45min gehen lassen und dann 2 Brotlaibe formen. 

Beide auf ein gefettetes Blech geben (oder jeweils in eine Kastenform) und bei ca. 190°C etwa 35min backen. 

Dazu habe ich eine Schale Wasser mit in den Ofen gestellt und nach etwa 20min die Oberfläche zusätzlich mit Wasser bepinseln. 

Danke lieber Carsten Simmes für das Rezept.

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Kichererbsen Curry vegetarisch ★★★★★ Vegetarisch Vorbereitung 15 Min ∙ Portionen 4 ∙ Quelle Vegetarische Küche Sigurd Zutaten 2 Zwiebeln 4 Knoblauchzehen 1 Esslöffel geklärte Butter, oder Öl 1 Teelöffel Chilipulver 1 Teelöffel Salz 1 Teelöffel Kurkuma 1 Teelöffel Paprikapulver süss 1 Teelöffel Garam Masala 1 Esslöffel gemahlener Kreuzkümmel 1 Esslöffel gemahlener Koriander 880 Gramm Kichererbsen aus der Dose, abgetropft 440 Gramm Tomaten aus der Dose mit Saft oder frische Tomaten Zubereitung 1. Zwiebel in feine Ringe schneiden und Knoblauch kleinhacken. Öl oder Butter in einem Topf oder hoher Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch bei mittlerer Hitze weich braten. 2. Die Gewürze( ohne Garem Masala!) in den Topf und mit den Zwiebeln anrühren. 3. Jetzt die Kichererbsen und die Tomaten dazu geben und gut unterrühren. Bei schwacher Hitze und mit Deckel 20 Minuten garen. Dabei gelegentlich umrühren. 4. Dann erst Garem Masala unterrühren und noch...

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